Une observation
Hier soir, vous avez dormi cinq heures.
Aujourd'hui à 15h, vous chercherez quelque chose de sucré. Pas par envie —
parce que votre leptine est basse et que votre cortex préfrontal tourne à mi-régime.
Votre téléphone sait les deux. Il ne vous l'a jamais dit.
La question
Samsung Health mesure le sommeil. Apple Health collecte les pas. MyFitnessPal compte les calories. Omron envoie la tension. Galaxy Watch suit le cœur.
Chacune a son joli graphique. Chacune envoie ses notifications. Chacune réclame votre attention séparément.
Aucune ne vous dit ce que tout cela signifie ensemble.
Un pattern
Au cours des 3 dernières semaines, les jours suivant des nuits de moins de 6 heures, vous avez consommé en moyenne 280 kcal de plus que les autres jours.
La différence s'est concentrée sur les glucides simples, entre 14h et 17h.
Voilà ce que fait Otto.
Il ne compte pas. Il ne vous félicite pas. Il ne vous donne pas de streak.
Il lit les données déjà présentes sur votre téléphone et vous dit quand elles s'influencent entre elles.
Cum funcționează Otto
Otto citește somnul, mișcarea, ritmul cardiac, tensiunea și greutatea automat — din Apple Health sau Health Connect.
Mâncarea o loghezi în Otto, prin NutriBase — baza noastră nutrițională. Scanezi codul de bare, scanezi eticheta sau cauți manual.
Apoi Otto face două lucruri:
Caută matematic pattern-uri între datele tale.
Somn, mese, mișcare, sare, proteine, carbohidrați, ritm cardiac. Corelații, decalaje, deviații.
Le compară cu ce a documentat știința.
Studii peer-reviewed despre leptină, HRV, hidratare, sodiu, recuperare.
Când cele două se întâlnesc, îți spune ce se întâmplă și de ce.
Fără AI. Fără ghicit. Matematică și studii citate.
Position
Otto ne vous dit pas de « crush it today ».
Otto ne vous félicite pas d'avoir bu de l'eau.
Otto n'envoie pas de notifications paniquées si vous avez sauté un jour.
Otto observe. C'est tout.
Le reste — ce que vous faites de l'information — vous appartient.
Parce qu'Otto pense que vous êtes adulte.
Les preuves
Ils sont documentés. Études peer-reviewed, publiées dans des revues scientifiques. Otto est construit pour observer ce que la science a déjà démontré.
Après une nuit de 5,5 heures, les sujets ont consommé en moyenne 300 kcal de plus le lendemain — principalement des glucides simples.
Markwald et al. (2013) — PNAS
Restreindre le sommeil à 4 heures pendant une seule nuit a augmenté l'activité dans les zones du cerveau associées aux envies hédoniques.
St-Onge et al. (2012) — AJCN
Une déshydratation légère (1,8 % de la masse corporelle) a réduit les performances cognitives, l'attention et la mémoire de travail chez les jeunes adultes.
Adan (2012) — Nutrition Reviews
La variabilité du rythme cardiaque (HRV) prédit avec précision le stress perçu et la qualité de la récupération — indépendamment des heures de sommeil rapportées.
Kim et al. (2018) — Psychiatry Investigation
L'auto-pesée régulière, sans objectifs rigides, double la probabilité de maintien à long terme — par rapport à un suivi sporadique.
Burke et al. (2011) — JADA
Le 1 juin
Sur Android, il lit depuis Health Connect — Samsung, Huawei, Xiaomi, Fitbit, Garmin, Omron, et toute balance ou wearable compatible. Sur iPhone, il lit directement depuis Apple Health, y compris les données de l'Apple Watch.
Il observe les patterns entre sommeil, alimentation, mouvement, poids, tension, rythme cardiaque, hydratation. Il rédige un rapport hebdomadaire calme, le dimanche soir. Sans streaks, sans anxiété, sans coaching motivationnel.
Mâncarea o loghezi prin NutriBase, baza noastră nutrițională proprie — scanezi cod de bare, scanezi etichetă sau cauți manual. Câteva secunde per masă.
Deux écrans du build actuel. Le reste de l'app — pareil : calme, lisible, sans streaks.
L'invitation
Lancement le 1 juin 2026. Les 500 premiers inscrits verrouillent un tarif founding member permanent — 29,99 € / an, pour toujours.
1–2 e-mails avant le lancement. Pas de spam, pas de partage, pas de tracking marketing.
Întrebări frecvente
Pe serverele noastre, în UE. Criptate. Nu le vindem, nu le partajăm, nu le folosim pentru reclame. Niciodată.
Insights-urile nu. Otto folosește matematică și studii peer-reviewed pentru a găsi și explica pattern-uri — nimic generat, nimic ghicit. Scanarea etichetelor nutriționale folosește recunoaștere optică de caractere pentru a citi valorile de pe ambalaj.
În Otto, prin NutriBase — baza noastră nutrițională. Scanezi codul de bare, scanezi eticheta nutrițională sau cauți manual. Câteva secunde per masă.
Otto nu citește mâncare din alte aplicații. Tot ce ține de nutriție trece prin NutriBase. Restul (somn, pași, ritm cardiac, tensiune, greutate) vine automat din Apple Health sau Health Connect.
iPhone (iOS 16+) prin Apple Health. Android (10+) prin Health Connect. Compatibil cu Samsung, Huawei, Xiaomi, Fitbit, Garmin, Omron, Apple Watch, Galaxy Watch și majoritatea wearable-urilor moderne.
Primii 500 de înscriși blochează prețul de 29,99 €/an pentru totdeauna. Următorii 1.500 blochează 39,99 €/an pentru totdeauna. După aceea, prețul revine la cel standard.
Două. Unul înainte de lansare, unul cu o zi înainte. Atât. Fără spam, fără share, fără tracking.
